【蜜媽．媽咪日記】0430mimi-戒尿布

圖：mimi吵著要跟蔓妮合照。

好久沒更新blog，一方面是懶、一方面每天都過得太精彩，來不及更新，每天都累的跟什麼一樣。

mimi最近好像長大很多，話說得很多，邏輯也是對的，行為舉止也進化很多，最近最大條的事情就是“戒尿布“。

以下引用一篇文章關於寶寶可以戒尿布的一些跡象跟方法，我覺得這篇文章寫得非常好，很適合準備或是正想幫寶寶戒尿布的父母親參考，因為我是在去年夏天八月放育嬰假時開始想幫m
imi戒尿布，當時mimi約一歲八個月，但mimi完全沒準備好，累了我也累了mimi，還造成母女間對於如廁這件事的壓力；最近，正值天氣悶熱，mimi也可以清楚表達自己的想法，對於上廁所這件事也不排斥，所以今年夏天在我跟mimi相處下的認知，我跟她都已經準備好戒尿布這件事：
================引用文開始：
訓練寶寶如廁，絕非是一朝一夕即可完成的任務，除了要考慮寶寶的發展是否適合之外，照顧者也要提供一個舒適愉快的如廁環境，當然，適度的鼓勵與讚美也是如廁成功的重要因素之一。

文／謝雅蕙 指導老師／水蓮山莊成長托兒所所長鄭世儀 參考資料／《跟尿布說拜拜．幼兒的大小便訓練》台灣麥克出版．《新手父母的2歲孩子》．信誼出版

寶寶ready．訓練才開始
美國小兒科醫師貝瑞布列茲頓，曾觀察2,000名小朋友發現，如果照顧者或父母親，等待寶寶具備足夠的條件之後，才開始訓練寶寶如廁，則寶寶抗拒的機率就會大幅降低。

6大徵兆，寶寶ready go！
徵兆1：寶寶一天當中至少有2個鐘頭以上尿片是乾的。
徵兆2：如果照顧者或父母親有發現，寶寶在玩的時候會突然停下來大小便，這就表示寶寶已察覺自己的身體正準備要大便或小便了。
徵兆3：當寶寶能瞭解並遵守簡單的命令時，或者是有時候寶寶會表現給妳，尿片濕了的訊息。
徵兆4：當寶寶喜歡模仿大人的行為（如：想要刷牙或使用刀叉……）。
徵兆5：寶寶可以持續3～5分鐘的時間乖乖坐在小椅子上聽妳講話或說故事。
徵兆6：寶寶情緒平穩，不是處於情緒大幅起伏的階段。
破解迷思．如廁延後有原因！

1997年，美國賓夕凡尼亞大學醫學院針對健康的學步兒進行一項大規模的調查發現，寶寶學會上廁所的年紀有延後的現象。這個研究結果顯示，隨著時代的進步，有以下3點會導致寶寶如廁成功的年齡隨之延後。

如廁延後的3因子
1.紙尿片的發明：幫助照顧者在換洗尿片與清洗大小便的麻煩減到最低。
2.如廁地點不固定：雙薪家庭的增加，使得現在的寶寶，白天當父母親上班時就是由保母或長輩照顧，到了晚上才由父母親接回，寶寶可能不是一整天在家，就沒有一個固定且熟悉的地方，可以讓寶寶學習如廁。
3.家庭人數減少：越來越多的獨生子女，使得寶寶缺乏可模仿與學習的兄姊，如此一來，寶寶缺乏可模仿的對象，也就會延後寶寶如廁的時間。

開始訓練的第1階段
當妳發現，寶寶有以上6個徵兆占了大部分時，就代表著妳將可以開始準備訓練寶寶如廁。不過，當寶寶準備好時，妳也應該確定至少可以有幾個星期穩定又規律的生活，可以訓練寶寶如廁，這樣將可提高效果。

1.選對穩定時機．增進學習效果
盡量避免在家庭生活會出現大變動時訓練寶寶如廁。由於如廁訓練期間，寶寶必須學習並且習慣新的生活模式，所以當他可以不必一再調整自己，以適應不同的環境、不規律的時間、不一樣的人時，他的學習效果會比較好。
【tips】：對於平常忙於工作的父母親而言，可以把握度長假的時光，訓練寶寶如廁，因為此時大家都處於輕鬆的心情，寶寶如廁成功的機率也將會增加。

2.訓練坐小馬桶
小馬桶寶寶坐起來是否舒服，可以觀察寶寶坐下去之後雙腳是否能踩到地板。小馬桶坐得是否舒適，對於寶寶如廁的成功率也有相當大的影響力。
【tips】：水蓮山莊成長托兒所所長鄭世儀認為，因為有便意，帶著寶寶坐在馬桶上，可以幫助寶寶將大小便與馬桶輕易地做連結，讓寶寶知道，有便意時就可以蹲坐在馬桶上。

開始訓練的第2階段
如廁訓練是一項循序漸進、按部就班的計畫，特別著重於親子之間的互動與合作。如廁訓練並不求「快」，目的是要訓練寶寶獨立，並且從中獲得成就感與自信心。

1.固定時間坐馬桶
盡量選擇輕鬆的時段（如：用餐後、上午10點多、午睡起來或是洗澡前……），無論選擇哪一個時段，都應要讓寶寶感覺到坐在小馬桶上是很自在、愉快的。
【tips】：若寶寶對於每天蹲坐小馬桶沒有多大的興趣時，照顧者或父母親可以先暫定1、2個星期，每一次坐小馬桶的時間也不要太長，而且最好也避開寶寶正專心於一項遊戲的時候。

2.把握如廁的絕佳時機
抓住寶寶想要大小便的時機，對於訓練寶寶如廁可是一大助力。例如：當寶寶早晨起床或是午睡起來時，尿片是乾的，這就是帶寶寶去坐小馬桶的絕佳時機。
【tips】：在如廁訓練中，父母親的鼓勵與讚美相當重要，可以讓寶寶有自信心與成就感。

3.不包尿片訓練法
為了讓寶寶可以迅速坐在小馬桶大小便，不包尿片是一個不錯的方式，不過，要讓寶寶穿著方便穿脫的衣褲。一旦不包尿片，就必須每隔一段時間（約2個鐘頭）提醒寶寶去坐小馬桶，提醒寶寶如廁的目的，是要幫助寶寶建立成就感。
【tips】：如果妳必須常常催促寶寶蹲坐小馬桶，或是寶寶拒絕聽從一切的提醒，這個時候，不妨就先暫停如廁訓練，就先順應寶寶的發展，待寶寶有意願時再開始。

4.適度的讚美
讚美對於寶寶學習如廁是相當重要的，因為適度的讚美可以讓寶寶覺得，他會坐馬桶是一件很棒、很能幹的事。鄭世儀所長指出，充分的讚美，對培養寶寶的自信心與成就感是有相當大的助益。
【tips】：以長遠的眼光來看，以緩慢穩定的步伐一步步地幫助寶寶學會自己上廁所，是一件比較省事又省時間，又可以培養寶寶自動自發的好習慣。

如廁小幫手
上班族父母如何訓練寶寶如廁
1.保持生活的規律：寶寶若是知道每天的生活節奏都是一樣的，並且都在他的預期之內的話，對於寶寶如廁的訓練將會有很大的幫助。
2.訓練寶寶一早先如廁：當如廁訓練正式展開後，第一次練習坐馬桶最理想的時間，就是早晨起床解開尿片之後。當寶寶了解早晨起床後要先上完廁所，才能開始一整天的活動時，如廁訓練的成功率也會因此提高。
3.把握晚上重聚的時間：接回寶寶後，可以先陪伴寶寶15分鐘，安撫好寶寶的情緒，再找出適當的時間讓寶寶蹲坐馬桶。
4.週末也是訓練如廁的好時機：週末假期是大家身心較為輕鬆的時光，假如寶寶發現，週末在家蹲坐馬桶能贏得父母更多正面且沒有壓力的關注，就能更早幫助寶寶達到如廁成功的目標。

【專家開講】
訓練如廁．父母應知道的4件事
鄭世儀所長根據多年的實務經驗以及理論基礎，認為當父母親與照顧者在訓練寶寶如廁時，應有以下5點，是需要知道的。
1.「大便」對寶寶的意義：在訓練寶寶如廁時，應幫助寶寶將馬桶與大便之間做個連結，也就是當寶寶有大小便的需要時，就可以帶著寶寶坐上馬桶，讓寶寶瞭解，馬桶與大便之間的關聯性。
2.家長應陪伴孩子成長：鄭世儀所長強調，在寶寶如廁訓練的過程中，家長應要懂得陪伴孩子走過這段訓練的過程，並且與寶寶一同解決可能遇到的問題，例如：當寶寶已經學會如廁，但是偶爾還是會尿濕褲子或尿床，家長就應帶著寶寶一起收拾，並且去深入瞭解原因（如：正專注於一個有趣的遊戲、寶寶2歲前的括約肌還沒發展成熟的生理因素……）。
3.馬桶的選擇：鄭世儀所長指出，根據經驗，大多數父母親使用寶寶便盆的時間較短，當寶寶長大，隨著自主力的增強，很快就會不想使用小馬桶，因此，可以利用坊間販售的小型馬桶蓋或是在馬桶前擺放凳子，不但具實用性也省了一筆花費。
4.大寶寶的退化問題：當家有新生兒來臨時，較年長的寶寶會以尿濕褲子或是發脾氣的方式來引起父母親的注意。這個時候，父母親應讓寶寶了解父母親仍然很愛他、重視他，以解決寶寶的退化問題。
================引用文至此。
Lens經驗談：

學習褲好用嗎？
市面上有一種產品，叫做學習褲，去年夏天我就為了戒尿布買了好多條，去年沒辦法好好使用，因為mimi根本沒想要戒尿布意思，今年四月在南部休息兩週我也買了五條，再經過這一陣子的使用經驗，總結就是：想買學習褲的媽咪們，可以考慮停止手邊的滑鼠按鈕，不好用，與其用學習褲，那還不如包著尿布學上廁所，道理是一樣的。

學習褲是什麼？它是做得像內褲外型，但底層有厚厚的毛巾布跟防水層，用意就是在防止尿尿滲出來太多，不至於滴得整個地板、椅子都是，省掉整天拖地的辛苦，又可以讓寶寶知道褲子濕濕尿尿了。

穿起來是比尿布舒服多了，但是寶寶在開始穿它時，尿濕的感覺應該跟吸了比較多泡尿的尿布差不多，根本沒意識到自己尿尿跑出來造成環境狀態的改變，比較多時候，mimi穿著學習褲尿尿之後還是繼續進行正在進行的活動，完全沒中止的狀態。

所以Lens蜜媽推薦，就買一般可愛的小內褲吧！

圖：正在跳巧虎幼幼版五月號的小小印地安，穿著可愛小內褲搭配馬些，整個很蠍吸又可愛～

而且我發現，mimi只有在穿一般小褲褲的時候尿溼了，會認真又嚴肅面對「她尿尿了怎麼辦？」這件事，她認為她把地板、椅子、床單弄髒了，很不好意思又愧疚，還會馬上倒退幾步看尿濕處，然後皺眉又有點驚慌失措，說：「媽媽擦地板啦～」

這時候大人的態度千萬不要太極端生氣反應喔，這樣會造成她小小心靈的傷害，但也要適度告訴她尿尿還是要到馬桶上坐著尿，通常尿濕的時候，都不會一次把尿尿清乾淨，這時候可以趕快再帶她去廁所蹲，連結尿尿與馬桶關係，把剩下的尿尿清乾淨，再換上乾淨的褲子，讓她安心這一切都沒事了。

mimi戒尿布還沒完全成功，但是我覺得比起去年夏天，今天大概進行第三四天吧？已經非常棒了，mimi可以一天八小時不用包尿布，提醒她上廁所都願意不厭其煩跟著媽咪到廁所蹲一下，每次都有繳功課給馬桶。

我會開始訓練陪著mimi戒尿布是在南部休息那陣子，mimi每天早上起床喝完牛奶都會要求要上廁所大便開始，就已經沒處理過大便臭尿布了，之後我就慢慢從穿著尿布開始，想到就帶mimi去蹲馬桶尿尿，直到最近我自己身體比較舒適，開始在家讓她直接穿小褲褲學著坐馬桶。

加油囉！今年夏天我們大家一起努力吧！

圖：mimi拿媽咪iphone拍蔓妮。

拍出來影片是這樣：